Архив Июль, 2011

Целлюлит и как с ним бороться. Часть II

В первой части одноименной статьи о целлюлите я постарался объяснить, что такое целлюлит и общие подходы к его устранению. “Общие” – это хорошо, но, вероятно, многим будет интересно узнать, как же справиться с этой “проблемой” в реальной жизни.
Я, по-прежнему, буду делать основной упор на массаж, так как именно он является основным средством по устранению нежелательного эффекта “апельсиновой корки”. С той только разницей, что буду говорить больше о практических способах.

Один из видов антицеллюлитного массажа я описал в предыдущей статье “Вакуумный массаж“. Конечно же, вакуумному очень желательно, а зачастую и необходимо, предшествие (а также и завершение им) ручного антицеллюлитного массажа.
Не стоит так же забывать, что ручной и вакуумный массаж противопоказаны людям с развивающимся либо развитым варикозом на “пораженной” целлюлитом области. Из своего опыта могу сказать, что такие случаи бывают очень часто. В моей практике – это два случая из трех.

В таких случаях желательно прибегнуть к такому виду борьбы с целлюлитом, как ультразвуковой массаж или использовать так называемые “холодные” обертывания с различными активными элементами (грязь, водоросли и т.д.).
Но, в общем, если вам не противопоказаны несколько (или все) методы борьбы с целлюлитом, очень полезно будет их комбинировать. Например, провести обертывание после ручного антицеллюлитного массажа или скомбинировать ручной и вакуумный/ультразвуковой массаж, проводя ручной вначале и в конце сеанса… И обязательно следите за изменением состояния кожного покрова, чтобы не допустить его травмирования (особенно при проведении аппаратного массажа).
Не стоит так же забывать:

1.  …о физической активности и “правильном” питании: их отсутствие может свести на “нет” все старания массажиста помочь вам;
2. …о том, что целлюлит может проявиться снова, если стимулировать факторы его появления;
3. … о том, что гоняясь за моментальным эффектом, можно себе навредить.

Но самым первым шагом в борьбе с целлюлитом должен стать ответ на вопрос “А нужно ли мне это?”. Если ответ “Да!” – Действуйте! Дело пойдет значительно быстрее, если вы не сомневаетесь в своем решении.

Многие могут со мной не согласиться в виду разных причин, таких как личный опыт, “начитался в интернете” и т.д. Эта статья – не способ доказать кому-либо что-либо. Эта статья – отражение моего личного опыта и ничего более.

Ссылка на эту страницу
1. Кликните внутри блока с кодом
2. Правый клик и Копировать
3. Вставьте html-код в свою страницу
Код html
Рассылка по E-mail
Имя:

Страна/город:

E-mail:
Формат письма

Статистика